Bonjour Mesdemoiselles,
- la fille de 9 ans pèse 5 kg de trop ; peut-être à cause de certains médicaments ou de certains vaccins ?
- une fille de 12 ans mesurant 1,54 m doit peser entre 33,7 kg et 52,1 kg ; l'idéal : 41,2 kg.
Alors, pour maigrir, si c'est nécessaire :
- marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ;
- et dormez au minimum 10 heures par nuit.