J'ai 13ans, Je mesure 1,60cm et Je pèse 63 kg et je voudrais perdre environ 7kg, Je m'en sens mal dans ma peau parce que toutes les filles de ma classe pèse environ entre 45kg à 50kg, et moi j'aimerais bien peser 55kg, donc si vous avez des conseils a me donnez, ou même un régime a me donnez, Dites les moi sa maiderais beacoup
Quand t'aura trouvé tu me fera signe moi j'ai 13 ans, je pèse 52 kilo une semaine et 48 l'autre (est-ce la balance ou mon corps qui débloque; j'en sais rien) et j'aimerais pesé de tt façon 42 kilos...
Pour l'instant j'essaye de trouvé des repas équilibré mais c'est galère...
Voilà donc bonne chance à toi :p