J'ai 12ans je mesure 1m54 et 58 kg, je suis très complexé par mon poids, je trouve que je suis au dessus de la norme et sa me rend malade, je me pèse souvent et j'ai toujours l'impression que la balance va exploser!!! Vous trouvé que mon poids est normal??
La tranche de poids idéale se calcule selon l'IMC. Cependant la technique n'est pas aussi rigide à votre age, en pleine croissance.
Si vous vous sentez mal dans votre peau, prenez de bonnes habitudes de vie et alimentaires. Un professionnel peut vous y aider.
La plus par des personnes de ton age font sa,et quand tu te regarde bien,tu ses si tu plutot gonfler ou nom,après si tu te trouve gonfler,fait comme un mini-régime pour arriver au poids normal.a ving ans,si tu doit faire dans la moyenne 60 a 70,mais tu peux faire plus sa dépant ta forme.