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Comment faire le grand écart ?

Question de SMarieS le 09/02/2017 à 20h00
Dernière réponse le 09/02/2017 à 21h02
[ ! ]
J'ai vraiment besoin de faire les deux grant-ecart en quelque jours pouvez vous me dire une technique !!!!!! SES URGENT
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5 réponses pour « 
Comment faire le grand écart ?
 »
Réponse de Jus.tess
Le 09/02/2017 é 20h12
[ ! ]
Non, on ne fait pas le grand écart en quelques jours. Tu risquerais de te blesser ! La souplesse se travaille régulièrement et les améliorations sont progressives. Vas-y petit à petit, jour après jour et écoute ton corps pour ne pas l'abimer. De plus, tout le monde n'a pas la même souplesse et nos articulations ont leurs limites.
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Réponse de SMarieS
Le 09/02/2017 é 20h29
[ ! ]
Merci, mais je passe les auditions pour aller à l'opéra et ses urgent dans une semaine je passe les auditions !! Tu comprend ? V
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Réponse de Jus.tess
Le 09/02/2017 é 20h36
[ ! ]
Alors, au travail !.............
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Réponse de SMarieS
Le 09/02/2017 é 20h49
[ ! ]
Mais comment ????????
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Réponse de Jus.tess
Le 09/02/2017 é 21h02
[ ! ]
En y allant progressivement.
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