Une retraite non, sauf AVPF
"Les exceptions qui permettent d'avoir des droits à la retraite sans avoir d'activité professionnelle
Les femmes au foyer et les aidants familiaux
Les personnes qui ne travaillent pas pour s'occuper de leur enfant (de moins de 20 ans) ou d'un proche en situation de handicap peuvent s'affilier à l'Assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF). Cette affiliation volontaire est payante. "
Pour les aides vous pouvez vous connecter sur le site
mes-aides.gouv.fr