Revalorisation de la pension alimentaire

Bonsoir, Je suis séparée depuis juin 2003, date à laquelle mon ex-conjoint paie une pension alimentaire d'un montant de 200€ pour mes deux enfants et ce à l'amiable jusqu'en octobre 2007 date du jugement par le JAF qui fixe cette pension. La pension n'a jamais été réévaluée. Je souhaite en faire la demande. La réévaluation prendrait -elle effet à compter de la date de séparation (spécifiée dans le jugement) ou bien la date du jugement ? merci