Calcul de vitesse

Un cycliste se rend d'une ville A à une ville B distante de 60 km, à une vitesse a, et revient de B à A par la meme route, à une vitesse r. 1- exprimer sa vitesse moyenne m sur l'ensemble du trajet aller-retour, a l'aide de a et de r. 2- sachant que sa vitesse au retour est supérieur de 10km/h à celle de l'allé et de 6km/h à la vitesse moyenne du parcours aller-retour. déterminer la vitesse réalisée a l'aller, au retour, et la durée de chaque partie du parcours. qu'elles sont les formules à utiliser?? Merci d'avance