Je suis trop grosse

Faut que tu fasse bcp de sport et que tu manque ekilibre etque tu grignote pas !

Merci pour votre raiponse mais je veux que ça aille vite!!!!! comment faire

Salut !! si tu es pressé tu vas abandonné tres vite !! on dirait que tu cherche une solution facile ! si c'était le cas crois moi que tout le monde serais mince et super bien dans leur peau !! il faut se l'avoué, c'est difficile et long de perdre du gras ! mais n'oublie pas que c'est possible pour tout le monde (sauf maladie génétique) tout le monde a la possibilité d'avoir un corps de reve !! la seule différence c'est certain le veule vraiment et sont pret a faire les sacrifice ainsi que tout les effort que ca necessite !! donc si tu le veux vraiment tu peux y arrivé !! il faut VRAIMENT le vouloir !! le sport est un incoutournable tu doit en faire un minimum de 30 mins par jours pour commencé puis 1h a haute intensité tout les jours quand tu seras à l'aise !!

Bonjour Mademoiselle, vous pesez 10 kg de trop ; peut-être à cause de certains médicaments ou de certains vaccins ? Quoi qu'il en soit, pour maigrir, ne vous privez pas de nourriture, mais : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.