Revision pension alimentaire

Peut on sans avocat demander au JAF une révision à la hausse de la pension alimentaire en urgence, pour ma fille qui vient de devenir étudiante et est obligée de suivre ses études à PARIS. Je ne peux subvenir seule à ses besoins, la pension actuelle étant seulement de 170€ et je n'ai pas les moyens non plus de prendre en charge les honoraires d'un avocat. Ce qui est très peu pour la loger, la nourrir, les cours et les trajets alors que son père est cadre dans une banque. Urgent car l'année scolaire est commencée et mon ex-mari fait des difficultés.