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J ai besoin de prendre des formes musculaires mais comment faire

Question anonyme le 17/03/2013 à 08h47
Dernière réponse le 17/03/2013 à 10h24
[ ! ]
Je s8 quelqu un qui cherche a grandir en muscle donc par vos reponse je vous prie me repondre ou sur ma boite arnaud320@live.fr
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2 réponses pour « 
J ai besoin de prendre des formes musculaires mais comment faire
 »
Réponse de Jus.tess
Le 17/03/2013 é 09h09
[ ! ]
Il faut faire des exercices de musculation avec des appareils de musculation. Inscrivez-vous en salle de sport !
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Réponse de stonecold80
Le 17/03/2013 é 10h24
[ ! ]
Ou sans :) à l'armée, un de mes camarades entretenait sa musculature avec des objets trouvés sur place, un tabouret métallique (ceux de l'armée était d'un poids certains) et autre... Mais bon il faut bien connaitre les postures et les mouvements corrects à faire. Donc la salle de sport pour commencer est un bon départ pour être bien encadré, et bien coaché. cordialement
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