Bonjour, j’ai 13 ans et 9mois et je fait 166 cm et 51,4 kg. Mais le problème c’est que je n’ai Pas de ventre plat j’ai un ventre rond tout mou qui dépasse du pantalon et avec des énormes bourlets pourtant quand je contracte mon ventre il est plat et avec des abdos. Et j’ai des grosses fesses toutes molles avec des vergetures et des grosses cuisses qui se touchent en gros j’ai plein de gras. Mais je ne comprend pas car je mange équilibré et je vais environ 5 heures de sport intensif par semaine.
Pouvez vous m’aidez surtout que 51 kilo je trouve sa normal. Aidez moi j’en ai Mar de toute cette graisse!
Bonjour Mademoiselle,
réponse à votre question posée le 11 août 2018 :
une fille d'environ 13 ans mesurant 1,65 m doit peser entre 40,2 kg et 63,2 kg ;
donc, votre poids est normal !
Bonjour Mademoiselle,
réponse à votre question posée le 16 mai 2019 :
une fille de 13 ans mesurant 1,54 m doit peser entre 35 kg et 54,8 kg.
Donc, votre poids est encore normal.
Moi j'ai 13 ans et 8 mois on me dit que je suis mince mais je trouve que j'ai des grosse cuisses je pèse entre 54kg et 55kg depuis 11 moi je reste dans le même poids je ne monte pas ni descends et je fais 1m63
Tkt moi j'ai 13 ans je fais 1m56-7 un peu près et je pèse 51 kilos je me trouve grosse par ce que ma cousine pèse a peine 50 kilos et a 2 ans de plus que moi est ce que c grv j'suis je obèse ou en surpoid
Bonjour Mademoiselle,
réponse à votre question posée le 9 avril 2020 :
une fille de 13 ans mesurant 1,56 m doit peser entre 36 kg et 56,2 kg.
Donc, votre poids est encore normal.
Bonjour Mademoiselle,
réponse à votre question posée le 18 avril 2020 :
votre poids est encore normal ! Mais si vous voulez malgré tout maigrir :
- marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ;
- buvez chaque jour 1,5 litre d'eau (potable) du robinet ;
- et dormez au minimum 10 heures par nuit.
Les filles ne vous inquiété pas le poids d'une personne dépend de son âge, sa taille et aussi de sa génétique ! Et pendant l'adolescence le corps change surtout au niveau des hanche,de fessier de cuisse.
Du moment que vous n'avez pas de problème de santé du a votre poids tout va bien !
C'est normal a l'adolescence d'avoir peur de son physique.N'essayer pas de faire des régime stupide ou des solutions miracle pour perdre du poids.
Si vous sentez que votre poids vous handicap parlez en avec vos parents (et si quelque chose cloche allez chez le médecin) ou (si vous ne pouvez vraiment pas en parler avec vos parents) fait de l'activité physique (pas quelque chose d'intense et rapide, plutôt travailler l'endurance).
Bonne chance les filles ! (: