Je voudrait perdre du poids assez rapidement !! Help

Vous voulez perdre du poids rapidement ou durablement?!

Faire du sport et du régime alimentaire.

Salut à toi, moi je connais ca le probleme de poids, j'ai a perder 35 à 40 kilos j'ai deja perdu 8 kls en 2 mois. Alors voici, ma belle fille, tu dois couper tout le pain et touts les desserts, enlèves aussi les gras tels le beurre, la crème, les tartinades, ainsi que les friandises, tu remplaces par une pomme, legumes crus ou cuits, et je te jure qu,au bout du mois tu auras perdus entre 5 à 8 kilos et tu dois boire aux moins 8 verres d'eau pas jour. Si tu peux faire de l'éxercice en plus tu peux perdre même 4 kilos de plus., Je te souhaite bonne chance. Tu réssiras.

Réponse a maman Oeuf : Les deux si s'est possible mais je pense que durablement serait plus raisonnable pour le moment

Je vais essayer ta méthode et je te dirait si sa a marchez en tous cas , merci beaucoup ^^

Pas de régime à 12 ans ! A l'adolescence tout le monde complexe, et rapport poids/taille 1m55 pour 60 kg c'est pas gros, les personnes qui vous auraient dit cela sont des idiots. Vous faites du sport donc votre corps a besoin de cette nourriture pour évoluer correctement. Si vous commencez à lui réduire sa dose, vous aurez des fringales auxquelles vous finirez par ceder, votre alimentation va devenir du n'importe quoi effet yoyo et pour le coup vous deviendrez réellement en surpoids. La seule chose à faire éventuellement serait de ralentir un peu sur le sucre, moins de gâteaux par exemple (mais bon, un sportif a aussi besoin de sucre de temps en temps) Et surtout, ne prenez pas comme modèle des personnages de manga, c'est du n'importe quoi... Vous n'imaginez pas j'espère qu'on puisse réellement devenir comme Luffy au Chapeau de paille ! Laissez tomber les modèles "fictifs" (j'inclus dans les fictifs les photos retouchées photoshop qu'on trouve dans les magazines peoples et de mode)... C'est normal de se sentir un peu mal dans sa peau quand on est ados. Il faut apprendre à s'accepter, faire un peu attention à ce qu'on mange, continuer à faire un peu d'exercice. Savoir mettre en avant ses avantages aussi bien physiques qu'intellectuels. Pour se faire aimer des autres il faut réussir à s'aimer soi même. Mais jamais personne n'a réussi à ressembler à un personnage de bande dessinée (sauf des monstruosités qui sont passées par la chirurgie esthétique, ou des cosplays).. Cordialement

Hé bien je vous remercie . Vous m'avez bien raisonné sur la chose . c'est vraie qu'il faut que je fasse un peu attention mais il ne faut pas que je me dérègle non plus méme si je suis une grande fan de manga LOL . Merci pour votre conseil !! ;) Amicalement .