A L'aide !!!

Je pense que le mieux, contre l'acné, est de consulter un dermatologue. Il existe des médicaments très efficaces. Toutefois, pour diminuer le risques, tu peux faire attention à ton hygiène de vie et bien choisir les produits avec lesquels tu fais ta toilette. Pour ma part : - J'essaie de ne pas rester enfermé toute la journée, il vaut mieux prendre l'air, mais il faut absolument éviter l'exposition excessive au soleil car cela épaissi la peau - Une alimentation régulière, saine et variée (manger des fruits !) - Utilise un savon au PH neutre pour se laver le visage (j'utilise "Pure" de Garnier, à l'extrait 'aloe vera et au zinc, il se trouve en grande surface) et éviter de faire couler le shampoing sur ton visage lorsque tu te laves les cheveux, car ils peuvent contenir des ingrédients qui irritent la peau - Prendre une douche au moins une fois par jour (ça peut paraitre évident mais je le dis quand même !) et après avoir fait du sport Si malgré toutes ces précautions, tes boutons sont toujours là, n'hésites pas à voir un dermatologue, ils sont très efficaces ! Sache aussi que si tu as beaucoup de boutons, ils peuvent faire des cicatrices qui peuvent rester toute ta vie (cas d'une acné sévère). Donc il vaud mieux régler le soucis dès maintenant... Voilà, j'espère avoir pu t'aider :o)

Tu dois éviter le lait de vache, et le fromage évidemment. La charcuterie, les gâteaux en tous genres sont tes pires ennemis (désolée...) Il faut que tu sois suivie par un dermatologue, il y a des crèmes miraculeuses aujourd'hui. Et pitié: Ne les enlève pas toi-même, sinon les cicatrices c'est pour la vie. Fille ou garçon, l'estéticienne et la dermato sont tes meilleures amies. Mais n'oublie jamais que c'est une alimentation saine, qui est le seul remède efficace.