[CHERCHE PETITE ASTUSE ! ]

Bonjour, Vous allez bien ? Moi pas très bien ! Enfaite j'ai besoin d'aide ô ! Je suis énorme.. J'ai honte OLALLALALA ! Je fait 65.1kg pour 1m62cm ( J'ai 12 ans ) C'est horrible Mon objectif ? D'être entre 55 kg à 60kg Le matin je mange bien peu car j'ai peur de prendre beaucoup de pois ! Le midi je mange normalement et équilibrer car c'est au collège ! Le soir je mange beaucoup et oui car ma famille font beaucoup à manger alors quand je voie autant à manger bas.. je me jette dessus ^^ Ps : Au collège j'ai des escaliers ! Vous pensez sa m'aidera ? Je fais 4h de sport par semaine et je fais de la natation pendent 3 mois ( a partir du 16 juin ) SEULEMENT 3 ! Vous pensez sa aide ? Comment faire pour que j'arrête de grignoter ? ! J'ai tout essayer je suis pire qu'une baleine .. J'aimerais au moin faire 57 KG vers là sa serais un reve :( ! Merci de m'aider ! Avez vous des idée ? Bisous ~~Cassitia