Des preuves suffisantes de contact régulier avec l

Bonjour, s'il vous plait je besoin d'aide !!!!!! Hier j'ai consulté l'ambassade de Belgique pour ma demande de visa touriste court séjour ! mais malheureusement mon visa est refusé vue ces raisons indiquer ; * l'intéressé n'apporte pas des preuves suffisante de contact régulier avec le garant. * lien avec le garant non démontré. pour ma situation que j'ai un amie (garante) qui ma prise en charge et je ne sais pas comment je vais justifier le lien qui montre les preuves de contact avec elle autant qu'un ami ?? est ce qu'il ya des pièces a fournir ?? SVP aidé moi et merci d'avance Cordialement.