Ejaculation precoce

Pas de problème tu n'es pas le seul dans ce cas . Le désir et l'éjaculation ne se controlent pas avec des automatismes mais avec notr cerveau qui nous joue des tours et que nous avons beaucoup de mal à controler . Je te conseil d'apprendre à connaitre un peu plus ton corps et a pratiquer la masturbation en essayant de maitriser ton éjaculation . Quand tu sens ton plaisir venir respire à fond et presse la base de ta verge , fais une petite pose et reprend la carresse de ta verge , aprés qq temps d'entainement tu devrais parvenir à te controler un peu plus . Explique gentillement à ta partenaire que tu as ce soucis pour qu'elle participe elle aussi à ce que ton erection dure plus longtemps . Les filles sont plus averties que nous sur les fonctions des organes sexuels .

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Travailler le muscle PC, le muscle du pénis, permet d’augmenter la puissance des érections et le contrôle sur le moment d’éjaculer. En effet, les sexologues recommandent pour les problèmes d’impuissance ou d’éjaculation précoce, de travailler, quotidiennement ce muscle, afin de le renforcer. Un exercice simple consisterait à le contracter et le relâcher durant un certain temps. Cet exercice est très efficace et très simple á effectuer.