Tu n' es pas grosse juste un peu haut dessus mais normal,
à adolescence les jeunes ont tendance à beaucoup grignoter, il te faut juste une alimentation saine.
Bonjour Mademoiselle,
une fille de 11 ans mesurant 1,54 m doit peser entre 32,8 kg et 49,5 kg.
Donc, vous pesez 5,5 kg de trop.
Pour maigrir, ne vous privez pas de nourriture, mais :
- marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ;
- et dormez au minimum 10 heures par nuit.