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Je suis trop grosse.?

Question anonyme le 10/11/2018 à 18h18
Dernière réponse le 14/11/2018 à 11h05
[ ! ]
Bonjour j'ai 12 ans et je trouve que je suis trop grosse est ce que vous pourriez me donner des conseils pour perdre du poids en 6 moi pour la plage.Je fais 11h se sport par semaine:4 h de marche ,2h de sports avec le college,4h de foot,1h 'Unss .Voila enfaite une fille 👧 du même âge que moi pes 26 kilos pour 1m44 , moi je pèse 53 kilos pour 1m53 en 3ans j'ai pris 25 cm et 21 kilos
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3 réponses pour « 
Je suis trop grosse.?
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Réponse de Jus.tess
Le 10/11/2018 é 22h00
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26kg pour 1m44 ? Impossible, sauf si elle est en phase terminale de cancer. Tu es normale. Prend simplement garde à manger de bonnes choses et d'éviter les produits transformés et le sucre.
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Réponse anonyme
Le 12/11/2018 é 21h54
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Merci je me disais aussi qu' elle est toute fine .Je pense être parmi mes plis lourds de la classe donc jene suis surement normale .
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Réponse de Jean R.
Le 14/11/2018 é 11h05
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Bonjour Mademoiselle, - une fille de 12 ans mesurant 1,44 m doit peser entre 29,5 kg et 45,6 kg ; donc, votre condisciple est trop maigre ; - une fille de 12 ans mesurant 1,53 m doit peser entre 33,3 kg et 51,6 kg ; donc, vous pesez 1,4 kg de trop. Pour maigrir, ne vous privez pas de nourriture, mais : ° marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; ° et dormez au minimum 10 heures par nuit.
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