Bonjour
Possibilité n°1 : Mettez des bouchons auriculaires pour pouvoir dormir.
Possibilité n°2 : Pour regarder la télé, branchez un casque audio dessus.
Possibilité N°3 : Avec diplomatie allez voir votre voisin et demandez lui si il veut bien mettre sa musique moins fort.
Possibilité N°4 : Si vous ne voulez pas voir votre voisin, écrivez lui une lettre tout aussi diplomate afin de lui faire la même demande.
Possibilité N°5 : demandez conseil à votre mairie
Possibilité N°6 : Contactez la police afin de leur faire part de la nuisance sonore que vous subissez.
En priorité toujours essayer la diplomatie.
Cordialement.