Si vous êtes dans la detresse, dites le seulement à Dieu , dites Lui ce qu'il y a sur votre coeur . De toute manière, n'oubliez pas qu'Il connait déjà le fond de votre coeur et toute votre vie alors ne vous souciez pas des paroles qu'il faut prononcer . Parlez Lui comme un enfant parle à son Père . apres vous pouvez lire les psaumes suivants : psaume 13, psaume 20, psaume 22, psaume 23 etc ......