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Faire un régime a 14 ans

Question anonyme le 14/08/2012 à 22h31
Dernière réponse le 03/10/2017 à 02h16
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Bonjours voila je cherche un regime pour perdre au moins 4-5kg. Je mesure environ 1m59 et je pèse 51kg. Mon plus gros problème: le GRIGNOTAGE alors svp aidez-moi en me donnant des régime ou des truc pour empecher de grignoter merci beaucoup!!!!!!!
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2 réponses pour « 
faire un régime a 14 ans
 »
Réponse de Maman Oeuf
Le 14/08/2012 é 22h53
[ ! ]
La volonté... Et ça c'est pour chacun, on ne peut pas en donner ou en acheter
Répondre
Réponse de Jean R.
Le 03/10/2017 é 02h16
[ ! ]
Bonjour, dormez-vous assez ? Parce que, dormir au minimum 10 heures par nuit aide à maigrir.
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