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Poids ideale à 12 ans

Question anonyme le 11/03/2017 à 14h57
Dernière réponse le 30/03/2018 à 13h06
[ ! ]
Bonjour , je suis une fille de 12 ans et je pèse 55 kg pour 1.57 m et je me sens grosse par rapport à mes amies en classe . est ce que je suis en sûr poids . je ne faus aucun régime mais j'ai déja perdu 5 kg depuis janvier .et quesque je peux faire pour perdre au moins 4 kg en 2 mois ? merci pour votre réponse .
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2 réponses pour « 
poids ideale à 12 ans
 »
Réponse de Jean R.
Le 12/03/2017 é 00h37
[ ! ]
Bonjour Mademoiselle, vous ne pesez que 1 kg de trop !
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Réponse de Jean R.
Le 30/03/2018 é 13h06
[ ! ]
Pour maigrir : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.
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