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Perdre du poids a 12 ans en 3 mois

Question anonyme le 17/04/2014 à 02h18
Dernière réponse le 22/04/2018 à 08h30
[ ! ]
Salut je fais 1m60 et j'ai 12 ans.je pese 70kg et j'aimerai perdre 15kg ou 20kg en 2 ou 3 mois.je mets du 14 ans et parfois du 16 ans.J'aimerai bien maigrir.J'aimerai faire un bon régime et perdre des cuisses et un peu de fesses. AIDEZ MOI SVP!!!!!!!!!!!
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2 réponses pour « 
perdre du poids a 12 ans en 3 mois
 »
Réponse de Maman Oeuf
Le 17/04/2014 é 07h54
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Bonjour Tant de kilos en si peu de temps, ce n'est pas faisable. Pas sainement en tout cas. D'autant qu'à votre age, vous êtes en pleine croissance donc c'est plutôt le moment de prendre de bonnes habitudes alimentaires plutôt que de commencer les régimes.
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Réponse de Jean R.
Le 22/04/2018 é 08h30
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Bonjour Mademoiselle, vous pesez 14 kg de trop ; peut-être à cause de certains médicaments ou de certains vaccins ? Quoi qu'il en soit, pour maigrir, ne vous privez pas de nourriture, mais : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.
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