Que faire après 10 ans de disponibilité convenance personnelle FPH ?

Bonjour, j'ai 48 ans, je suis cadre B de la fonction publique hospitalière en disponibilité pour convenance personnelle depuis septembre 2010. J'ai été diplomée en juin 1993 et ai débuté dans la fonction publique en aout 1993. Ma profession médico social devrait passer cadre A. Chaque année je renouvelle ma demande. En 2020 je vais avoir terminé ma 10 ème et dernière année de disponibilité. Je travaille dans le secteur privé, en entreprise depuis 2010. Je ne souhaite pas réintégrer, d'autant que je vais certainement suivre mon conjoint en 2020 pour aller habiter au Canada. Que faut-il faire ? Démissionner, refuser les 3 postes et se faire licencier ? Prendre sa retraite et (quelles seront les incidences sur la retraite CNAV) ?