14 ans et envie de faire de la musculation

Pour fréquenter ce site au quotidien, j'ai vu très peu de médecin intervenir sur ce site, à part peut être une fois, une psychologue. Pour faire de la muscu, je te conseille de trouver une petite A.S.C. proche de chez toi, c'est moins couteux que tous les clubs de remise en forme qui existe. Et pour l'avis médical, va voir directement ton médecin traitant, il ne te déconseillera pas de faire du sport, et saura certainement t'orienter. Faut savoir que la musculature diffère selon l'exercice que tu prévois de faire. Pour la muscu l'intéret c'est de pouvoir arrondir les parties du corps que tu désires (biceps, quadriceps, dorsaux ...), il faut néanmoins un très gros travail, et un encadrement, un coach qui te dise exactement ce que tu dois faire. Tu peux aussi t'orienter vers une musculature plus fine moins arrondie avec le cyclisme ou le running... Bon courage

Merci beaucoup voila après l'idée c'est aussi qu'il y a beaucoup de gens qui me déconseillent en me disant que tu vas rester petit et déjà que je le suis je n'ai pas envie que ça reste le cas toute ma vie et aussi je fait déjà du Judo donc j'ai envie d'assurer ma musculature ce n'est pas évident donc Merci encore et puis j'attends d'autres avis (positifs j’espère)