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Une ado qui a vraiment besoin de votre aide..!

Question anonyme le 07/08/2012 à 01h21
Dernière réponse le 07/08/2012 à 11h07
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Bonjour , alors je me présente j'ai 14ans je m'appelle Marie et j'ai un problème je suis en manque de réponse.. Donc j'ai 14ans je fais 1m62 et je pèse 69kilos , un poid que je ne supporte plus , je voudrai perde du poids , mais avec mon age je ne sais pas comment faire.. Svp , si vous avez des méthodes , ou des infos , n'importe quoi qui puissent m'aider faites le moi savoir ! Je vous remercie d'avance..!
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1 réponse pour « 
Une ado qui a vraiment besoin de votre aide..!
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Réponse de Secateur
Le 07/08/2012 é 11h07
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Essaye de voir ce que tu manges et change tes habitudes. Sans regime, juste en changeant tes habitudes, tu peux perdre 10 kg. Arretes le McDo, les boissons sucrees, le grignottage... Il faut progressivement changer tes habitudes et en quelques mois, tu va revenir vers un poids normal.
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