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Comment perdre du poids a 14ans

Question anonyme le 02/11/2011 à 22h36
Dernière réponse le 07/03/2020 à 01h10
[ ! ]
Bonjour j'ai 14 je mesure 1.73 et je pèse 85 kilos . comment puis- je maigrir vite !!?? Svp aidé moi en m’indiquant un bon régime svp!! merci.
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3 réponses pour « 
comment perdre du poids a 14ans
 »
Réponse de CHAUMIR
Le 03/11/2011 é 08h59
[ ! ]
Essayes le sport,tu seras surpris du résultat !
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Réponse de povmalheureux
Le 29/05/2012 é 19h39
[ ! ]
Deviens végétarien et tu seras plus surpris encore!
Répondre
Réponse de Jean R.
Le 07/03/2020 é 01h10
[ ! ]
Bonjour, les régimes ne servent à rien car, tôt ou tard, on finit par reprendre les kilos perdus ! Alors, pour maigrir de façon durable : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - buvez chaque jour au minimum 1,5 litre d'eau (potable) du robinet ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.
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