Aidez moi s'il vous plaît a gardez une belle silhouette

Salut, j'ai 14 ans et pèse 61 kilos, je sais certain dirait que pour ma taille c'est un poids qui convient. Je suis pas vraiment très grosse, mais j'ai des fesses et des cuisses assez importantes, et ce qui me complexe le plus c'est mon ventre. Ca va être l'été et j'aimerais avoir un beau ventre plat quand tout le monde me verra en maillot de bain à la plage. Je fais déja beaucoup de sport mais le soucis c'est que je mange vraiment tout le temps. J'ai toujours faim (ou peut être c'est juste de la gourmandise je sais pas) donc je me bourre de gateau, chocolat, tartine de nutella ou de miel etc...Défois même je me resserre dans les repas du soir. Je n'arrive jamais a me stopper et je n'ai du coup pas de limittes. Je ne veux pas faire un régime qui nuit a ma santé (comme arrêter de manger le soir par exemple), mais juste si vous avez des petites techniques a me dire pour m'arrêter de manger ou peut être un régime simple sans trop me priver de la nouriture que j'aime (pomme de terre, viande rouge, purée, pattes...) merci.