Changement dans la pension alimentaire

Mon ex m'a dit que je pouvais arrêté de payer pour mon fils,qui a 18 ans et qui travaille,mais j'ai un jugement de la cour.Je lui ai répondu que je ne pouvais pas,à cause de ce jugement,que c'est elle qui devait faire la ou les démarches,est ce que j'ai raison ou bien si je peux faire la demande moi même? Je dois toujours payer pour ma fille,qui n'a que 16 ans,mais puis-je faire arrêter la pension pour mon gars? Et si oui,comment dois je m'y prendre? merci d'avance et bonne journée !