Comment établir un mi temps thérapeutique

Bonjour j ai été en arret maladie pendant 6 mois, j ai repris mon emploi à temps complet suite à une visite médicale le medecin du travail m a conseillé de faire un mi temps therapeutique car mon etat ne s est pas amelioré,donc je souhaiterais savoir quelles sont les démarches à effectuer pour bien preparer mon dossier auprès de la sécurité sociale et de mon employeur sachant que mon medecin ne sait pas comment proceder,en vous remerciant d avance