Comment faire un rachat quand on est fichés ?

Bonjour,je viens d'etre fiché bancaire,ayant contracter des crédit avec mon ex,qui est parti,je me retrouve seul a payer 500 euros de creances part mois,j' ai vendu mon vehicule pour pouvoir régulariser mes traite de retard est etre défiché,ayant fait des demande de rachat de credit auprés des banques est autres organismes et n'ayant essuyer que des refus,je me retrouve a nouveau fichés,je ne sais plus quoi faire si ce n'est un dossier de surrendettement,mais ce n'est pas ce que je souhaite,je peut rembourser,je suis embaucher depuis plus de 10 ans dans la meme entreprise et ayant un salaire de 1400 euros,je suis dos au mur. dans l espérance de sortir la téte de l'eau,cordialement