Comment perdre de la graisse

Bonjour, je te conseil de ne pas te privé, parce que tu perdrais trop de pois vite (tu perdrais du muscle, pas de la graisse). Je te conseille plutôt de mangé santé et de faire de l’exercice physique.

Bonjour je m'apelle nicolas je fais 1m45 et je pèse 100 livres

Ne ten fait pas !! cela est dû aux changement hormonaux dans ton corps ! cela risque de se prononcé un peu plus dans les années qui vont suivre ! tant que tu reste dans un poids raisonnable ne te casse pas la tete !! et tu comprendras plutard qu'avoir de belle forme pourons t'avantagé pour plaire au garçons !! peut etre même que tu seras heureuse de les avoir ces forme là ! ;)