Comment retrouver ma poitrine perdu à cause d'un régime ?

Bonjour (ou bonsoir), j'ai fais un régime il y a peu et de ce fait ma poitrine à diminué et je cherche à la retrouver mais ne sais comment faire. J'ai eu 14 ans le 6 avril, mesure 1m51, pèse 48 kg et fais un peu moins que du 85B (je ne sais pas exactement je faisais cette taille avant mon régime). Beaucoup de filles dans ma classe en n'ont de plus gros et sa me complexe. Surtout que mes parents me disent souvent des trucs du genre " Tu en avais de bien plus beau avant ! " ou encore " c'est dommage, maintenant ça ne grandira plus..." suivit d'un " c'est normal ils ont poussés vite ! elle n'en n'aura plus " enfin voila quoi... pouvez-vous m'aidez svp ? je suis prête à faire n'importe quoi sauf de la chirurgie (trop jeune de toute façon). Et si certaine personne viennent me dire des chose dans le style " accepte toi comme tu es " merci de passer votre chemin :)