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J'ai besoin d'un régime sportif!!!!!!!!!!!!

Question de lilou ^^ le 26/03/2011 à 19h33
Dernière réponse le 02/10/2017 à 23h02
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Bonjour . Ses dernier mois j'ai un petit peu grossi (surtout des cuisses, j'ai pris une taille de pantalon) parce que je n'ai pas trop fait attention à se que je mangeai. En decembre, je pesai 48kg pour 160cm et maintenant je pese 52 kg pour 161cm. J'ai 12 ans . Je voudrai retrouver mon poid d'avant !!! donnez moi un regime avec beacoup de sport s'il vous plait! merci d'avance!!
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1 réponse pour « 
j'ai besoin d'un régime sportif!!!!!!!!!!!!
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Réponse de Jean R.
Le 02/10/2017 é 23h02
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Bonjour Mademoiselle, vous êtes encore normale. Mais si vous voulez maigrir un peu, il vous suffit de dormir au minimum 10 heures par nuit.
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