Il faut absolument que je maigrisse!

Bonjour, j'ai bientôt 15 ans et je fais un peu plus d'1m60 pour 58kg. Cet été je pesais 53kg, depuis septembre je n'arrête pas de grossir, je pense que c'est parceque je me pèse plusieurs fois par jours, il suffit que je prêne 100g et je suis en pleine déprime... Je sais très bien que ça n'est pas bien du tout, car lorsque on ce trouve grosse, et que l'on est obsédé par son poid on grossit automatiquement. Du coup je profite de mes deux semaines de vacances pour ne pas me peser et essayer de manger à peu près équilibré malgré les petits écart que l'on fait tous de temps en temps. J'aimerai redésendre à 55,54 ou 53 kg avant la saison des bikinis...! Je vais déjà recommencer le jogging dès que je rentre de vacances, et les abdos tout les jours. Par contre j'aimerai, que vous me donniez quelques conseils au niveau de la nourriture, on pour éviter de manger pour manger, sans forcément avoir faim. Je vous remercie d'avance d'avoir lu mon commentaire et pour votre aide si vous me répondait.. J'attends vos réponses. Thank's.