Depuis 1 semaine j'ai la gastro est ce normal ,je suis blanche comme un cachet d'aspirine, je suis fatiguée et quand je mange après j'ai envie de vomir
j'ai mal aux ventre
mais je n'ai plus de diarrhée
merci de m'aidez
et je sais même pas si je peux aller me baigner a la mer
Bonjour,
1) il faut d'abord BOIRE, mais pas n'importe quoi ; boissons conseillées par Jessica Wouters, diététicienne-nutritionniste :
- eaux plates, riches en minéraux ;
- potages et soupes bien mixées ;
2) il faut aussi MANGER à nouveau petit à petit, mais pas n'importe quoi ; aliments conseillés par Jessica Wouters :
- riz blanc ;
- pain blanc ;
- légumes bien cuits (purée de carottes, compote de pommes...) ;
- viandes maigres (dinde, poulet, veau...) ;
- poisson ;
- yaourts.
3) par ailleurs, la gastro-entérite étant contagieuse, mieux vaut éviter les contacts physiques avec autrui.