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Je ne maigrie pas !!

Question de lilou ^^ le 09/07/2010 à 16h11
Dernière réponse le 10/07/2010 à 08h57
[ ! ]
Bonjour! je me trouve grosse et j'ayssaye de puis une semaine de maigrir mais je n'ai pas perdu 1 gramme! poiurtant j'ai fait : 300 abdo par jour, 50 pompes par jour, 5 series de 1mn la chaise par jour, couru 30 mn par jour, et jouer au tennis 45 mn par jour en cour particulier ! et j'ai manger normalement ( 5 fruits et legumes par jours ) ! j'avoue que je goute beaucoup ( 2 pommes + 5 gateau fouré au chocolat + jus de fruit ) aider moi svp ! donner moi un vrai regime qui me fera maigrir de au moin 3kg!!!
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1 réponse pour « 
je ne maigrie pas !!
 »
Réponse de Jean R.
Le 10/07/2010 é 08h57
[ ! ]
Bonjour Mademoiselle, D'abord, êtes-vous sûre d'être trop grosse ? Pour le savoir, il faut calculer votre " indice de masse corporelle " = masse (en kg) divisée par le carré de votre taille (= hauteur), taille exprimée en mètres. Si cet indice est compris entre 18,5 et 25, vous êtes normale !
Référence(s) :
//fr.wikipedia.org/wiki/Indice_de_masse_corporelle
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