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Je veux maigrir

Question anonyme le 26/01/2011 à 14h32
Dernière réponse le 27/01/2011 à 23h19
[ ! ]
Bonjour jai 14.5ans je fait 56kilo pour 1.61 j'aimerais bien ètres 48kilo comment je poura ariver svp donner moi des idée merci.........
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3 réponses pour « 
je veux maigrir
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Réponse anonyme
Le 26/01/2011 é 20h07
[ ! ]
Bonjour Ton corps est en pleine croissance, il est normal que tu prennes quelques kilos, mais vu tes mensurations, rien de trés grave, enfin si tu veux contrôler ces changements, évites de grignoter entre les repas ( chips, barres chocolatées, sodas, gateaux ) quitte à faire des repas plus consistants et de BIEN mâcher, ce qui va plus te rassasier, à ça tu rajoutes un peu de sport, et le tour est joué, varies ton alimentation, et évites de grignoter, ça devrait aller.
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Réponse anonyme
Le 27/01/2011 é 13h28
[ ! ]
Mercii bcp je vais faire se que tu ma dit mercii bcpp!.........
Référence(s) :
je veux maigrir
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Réponse anonyme
Le 27/01/2011 é 23h19
[ ! ]
De rien, bon courage et surtout, ne tombes pas dans le piége des régimes qui ne sont là que pour faire prendre du poids... Cordialement
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