Bonjour je m'appelle Sophie ,j'ai 13 ans et demi je mesure 1.56/57 Métre et je pése 38,... kg
et je me trouve énorme .Donc j'aimerais que vous commentiez cette page pour savoir si je dois maigrir ou pas .
Non
D'une part tu es assez grande, d'autre part, tu es en pleine croissance.
Ton poids par rapport à ta taille me semble normal.
et même si tu te "juges" grosse, on se juge toujours trop sévèrement. Tant qu'un médecin ne te dira pas que tu l'es, continue de grandir, fais juste attention à ne pas manger trop gras, trop salé, trop sucré. Evite les cochonneries, les bonbons, les chips, les gâteaux à base de graisse végétale (c'est toujours de l'huile de palme donc mauvaise graisse, ce n'est pas éliminé par le métabolisme humain), les biscuits apéritifs, les sauces toutes faites du style kechup et autre... Et ça ira tout seul
cordialement