Mes droits pour monté un dossier a la mdph

Bonjour, Il y a presque un an j'ai eu un accident du travail me causant une hernie cervicale et discale, je me suis fais opéré le mois dernier, on ma retirer la hernie et on ma placer un disque en carbone et une arthrodese, mon parcours professionnelle est compromis car mon travail consiste a soulever du poid c'est quelque chose que je n'est plus le droit de faire. je ne c'est pas si je peut demander une demande par la mdph si quelqu'un aurait des reponses ou des conseils et demarche a suivre je vous remercie.