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Perdre du poids.

Question anonyme le 21/04/2014 à 16h33
Dernière réponse le 03/03/2018 à 21h59
[ ! ]
J'ai 15 ans et j'aimerais maigrir.
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1 réponse pour « 
Perdre du poids.
 »
Réponse de Jean R.
Le 03/03/2018 é 21h59
[ ! ]
Bonjour, pour maigrir (si c'est nécessaire) : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.
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