Salut,non ne fais pas de régime tu es bien comme ca , et puis tu sais les régimes enfaite tu perds du poids pendant un moment,et dès que tu mange un petit truc c'est fichu, tu reprends plus de poids que tu n'en a perdu^^.Tu es bien comme ca alors pas de probleme.
Bonjours moi je m'apelle axelle j ai 12 ans je mesure 1m62 et je pese 62 kg donc je voudrait maigrir j ai etait voir l imfirmiere scolaire pour lui en parler et elle a rien fait de special !!! donc du coup je vais me debrouiller seule esce que quelqun connais t'il un regime qui marche ???je vais courir tout les soirs , je fait de l equitation et du foot mais voila depuis mais 5 ans je suis en surpoid est franchement ses invivable , et j ose pas en parlait a mais parents
quelqun pourrait t'il m'aidait ???
Bonjour Mesdemoiselles,
- une fille de 11 ans mesurant 1,47 m doit peser entre 29,9 kg et 45,2 kg ;
- une fille de 12 ans mesurant 1,55 m doit peser entre 34,2 kg et 52,8 kg ;
- une fille de 12 ans mesurant 1,56 m doit peser entre 34,5 kg et 53,5 kg ;
donc, " charlotteben " est normale ;
- une fille de 12 ans mesurant 1,42 m doit peser entre 28,7 kg et 44,4 kg ;
donc," lea2228 " est tout à fait normale !
- Axelle pèse 4 kg de trop ; peut-être à cause de certains médicaments ou de certains vaccins ?
Quoi qu'il en soit, pour maigrir :
° marcher vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ;
° et dormir au minimum 10 heures par nuit.