Bonjour
en fait je voudrais perdre 10 kg parce que je pèse 58 kg pour 1,62m et j ai 13 ans est se que je suis en sur poid ? Doit-je faire se regime ?
merci de me répondre
Va voir une nutritionniste. Tu risque de bloquer ta croissance si tu fait un régime trop stricte maintenant. Il pourra t'indiquer comment perdre du poids sans avoir des problèmes vis à vis de ta croissance.