TRIMESTRES MANQUANTS

J'étais en activité jusqu'au 30 avril 1986 " profession libérale". Je devais reprendre une activité de salariée lorsque je suis tombée malade , j'ai été prise en charge en longue maladie jusqu'à fin 89 par l'assurance de mon mari. Je ne pouvais me faire embaucher comme salariée du fait de ma maladie, mais de ce fait je ne cotisais à aucune caisse de retraite, mais je n'ai jamais pu avoir non plus d'indemnités journalières...... Je travaillais avec mon mari comme "aide familiale", mais cela ne marche pas non plus car cela s'est passé après 1983.......Comment faire pour faire valider ces trimestres manquants.merci de vos réponses.