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Aidez moi svpop

Question de yasmine118 le 25/05/2016 à 09h59
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Heeey Alors voila j'ai beaucoup de problème Je suis de tempérament de nature nerveuse ce qui n'est pas bon pour moi car le soir je réfléchis trop cela m'empêche de dormir le soir car je reste éveillé, mais cela n'est pas bon pour les cours, ainsi que pour le sport, car j'ai besoin de récupérer pour pouvoir progresser surtout qu'on arrive a une période importante mais vu qu'il met impossible de dormir je ne progresse plus S'il vous plait aidez moi, donnez moi des conseils j'en ai vraiment marre ! Merci a se qui m'aideront :) Bonne soirée
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