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Comment maigrir pfff

Question anonyme le 27/10/2014 à 18h12
Dernière réponse le 03/04/2018 à 11h21
[ ! ]
Bonjour, je veut veut maigrir je n arrive point . a 11 60kg je ne suis pas sportif tout les soirje pleur qui peut maider svp merci
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1 réponse pour « 
comment maigrir pfff
 »
Réponse de Jean R.
Le 03/04/2018 é 11h21
[ ! ]
Bonjour, pour maigrir, ne vous privez pas de nourriture, mais : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.
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