Je fais 52kilos et je veut maigrir rapidement

Bonjour, Toutes les études le prouvent, les régimes conduisent directement à ..... l'obésité.. Ma fille faisait 90 kg à 13 ans.. Fais du sport, natation ,marche, et comme elle tu perdras tes kg. Aujourd'hui elle a un poids tout à fait correct. Elle a simplement complétement supprimé les grignotages, réduit ses portions et elle marche régulièrement. Tu ne dis pas ta taille. Ne fais pas cette bêtise de t'engager dans un régime qui te fera perdre du poids mais le reprendre deux fois plus vite et avec un bonus de plusieurs kg dès que tu reprendras tes - mauvaises- habitudes alimentaires. Je suis moi même en surpoids très important, conséquence de multiples régimes absurdes et inutiles, si j'avais su.... Courage et prend conseil avec un diététicien