Comment perdre du poids?

Cette question date un peu, mais si je suis tombé dessus, je ne serait peut être pas le seul. Donc pour les personnes dans ta situation, je ne conseil pas un régime aussi temporaire que le perte de poids qu'il provoque, mais plutôt une rééquilibrage alimentaire en profitant de ce moment de votre vie pour repartir sur de meilleures bases... Et, de commencer ou de reprendre un activité physique. Pas forcément très importante, mais au moins une heure par semaine en choisissant bien les exercices. Tout le monde n'aime pas le sport, mais après une grossesse, c'est un des meilleurs moyens de rétablir des conditions hormonales plus propices pour maigrir. En espérant que ce message servira à quelqu'un. Édouard Gresset Auteur de Comment maigrir au naturel http://www.commentmaigriraunaturel.com

Bonjour Madame, pour maigrir : - marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ; - buvez chaque jour au minimum 1,5 litre d'eau (potable) du robinet ; - et dormez au minimum 10 heures par nuit.