Je suis a la recherche d'un traitement consernant la perte de poids
pourriez vous m'aider .
je souhaiterais perdre 8 kg le plus rapidement possible merci
Bonjour,
pour maigrir (si c'est nécessaire), ne vous privez pas de nourriture, mais :
- marchez vite (7 km / heure) durant 30 minutes par jour ;
- et dormez au minimum 10 heures par nuit.