Bonjour,
Voila j'ai 16 ans et je suis un garçons je pèse 73kilos et je voudrai perdre du poids, 4 fois par semaine je cours plus de 30 minute et j'essaye de faire attention a mon alimentation mais c'est vraiment dur de ce priver
je voudrais savoir si vous avez des conseils pour m'aider dans ma perte de poids